609 842 976 Poniedziałek - Niedziela 06:00 - 22:00 ul. Jana Kazimierza 1, Rydzyna

Rozgrzewka podstawą każdej aktywności fizycznej

Mamy dla Was kolejny filmik tym razem temat rozgrzewki. Każdy nie zależnie od uprawianej aktywności fizycznej powinien zadbać o dobrą rozgrzewkę. Czemu jest to takie ważne? Przede wszystkim zmniejszamy ryzyko wystąpienia kontuzji oraz nasze ciało jest znacznie lepiej przygotowane do wysiłku fizycznego.

Zostaw komentarz